Welkom bij Dru Yam

Dru Yoga & Mindfulness kunnen helpen om te midden van drukte en stormen toch innerlijke rust en vrede te ervaren.

Dru Yoga wil je helpen om via beweging te komen tot het stille punt in jezelf.
Mindfulness leert je door middel van aandachtstraining beter om te gaan met wat zich aandient in het leven, ook met momenten van pijn en verdriet.
Mindful Dru Yoga combineert bewegingen uit Dru Yoga en oefeningen uit Mindfulness.

Dru Yam biedt verschillende formules waaronder wekelijkse Dru Yogalessen, Mindful Dru Yoga en Mindfulnesstrainingen. Er worden ook stiltedagen, yogawandelingen, themaworkshops en weekends georganiseerd.
Meer info vind je bij 'overig aanbod'.

Lessenreeksen en workshops met elementen uit Dru Yoga en/of Mindfulness kunnen ook samengesteld worden op vraag van een bestaande groep, een bedrijf of een vereniging. Neem contact op en we maken samen een programma op maat.

Ben je benieuwd naar wat Dru Yam voor jou kan betekenen?
Dan is een kennismakingsles in Dru Yoga, Mindfulness of Mindful Dru Yoga zeker iets voor jou.

 

  Binnenkort 

  Kennismakingslessen Dru Yoga op dinsdag 13 september.

  Nieuwe reeks in Houthalen 20 en online 21 september

  Stiltewandeling op donderdagavond 15 en zaterdagochtend 24 september

  Stiltedag zaterdag 22 oktober

  Mindful Moment op maandagochtend om 8u